مراحل گرفتن کمربند کاراته چگونه است و باید چه کارهایی انجام داد؟
مراحل گرفتن کمربند کاراته و یا ترتیب گرفتن کمربند کاراته بر روی یک اصول و قواعدی میباشد که باید هر ورزشکاری از آن پیروی کند و تا زمان گرفتن کمربند کاراته صبر کند و تکنیکهای خود را تمرین کند. در ادامه این مطلب از علم کاراته ابتدا معنی رنگ های کمربند کاراته را به شما اموزش خواهیم داد و سپس مراحل گرفتن کمربند کاراته را برای شما توضیح خواهیم داد. یادتان باشد در طی این مسیر شما میبایست آموزش بستن کمربند کاراتهرا به خوبی یاد گرفته باشید.
برای خرید لباس کاراته آدیداس وارد سایت علم کاراته شوید.
در ورزش رزمی کاراته ما 8 رده کمربند داریم که شما باید آنها را بگذرانید که زمانی حدود 6 الی 8 سال از شما میگیرد، پس شما الان به جواب سوال خود که: چند سال طول میکشد تا کمربند مشکی کاراته بگیریم رسیدید! در کاراته به تمامی رده های رنگی کیو گفته میشود و از ان به بعد از اولین رده مشکی نام دان بر روی هر رده گذاشته میشود و با ارتقا دان نامها کمی متفاوت میشود مانند: شودان، نیدان الی غیره. در ادامه میریم برای معنی رنگ های کمربند کاراته.
خرید انواع کمربند رزمی و کاراته (1 عدد و 6 عدد)
معنای رنگ بندی کمربند کاراته:
- کمربند سفید کیو 8: اولین مرحله از مراحل گرفتن کمربند کاراته کمربند سفید است .کمربند سفید به معنی پاکی، صداقت و رفاقت است.(مدت زمان کسب درجه از وقتی که شما شروع میکنید! )
- کمربند زرد کیو 7: به معنی نشانه رشد و امید و کوشش هنرجو است. (مدت زمان کسب درجه از کمربند قبلی پس از 1 الی 2 ماه)
- کمربند نارنجی کیو 6: به معنی شور و اشتیاق و انگیزه برای ادامه راه میباشد. (مدت زمان کسب درجه از کمربند قبلی پس از 3 ماه)
- کمربند سبز کیو 5 : چهارمین مرحله از مراحل گرفتن کمربند کاراته کمربند سبز است .کمربند سفیدبه معنی دفاع از خود و عزیزان خود میباشد. (مدت زمان کسب درجه از کمربند قبلی پس از 4 ماه)
- کمربند آبی کیو 4 : به معنی ارامش و رنگ اسمان است و نشانه از کامل بودن تکنیک های پایه میباشد. (مدت زمان کسب درجه از کمربند قبلی پس از 6 ماه)
- کمربند بنفش کیو 3 : به معنی سپیده دم صبح و رنج و درد اما با روحیه ای بالا است. (مدت زمان کسب درجه از کمربند قبلی پس از 6 ماه)
- کمربند قهوه ای کیو 2 و 1: به معنی قدرت است و نشانه از این میدهد که هنرجو در استانه کامل شدن و ارشد شدن است. (مدت زمان کسب درجه از کمربند قبلی پس از 8 ماه)
- کمربندهای مشکی دان: با کسب کمربند مشکی تازه ورزش کاراته برای شما شروع شده است و میبایستی به دنبال تحقیق و کسب دانش بروید و با کسب اطلاعات خود را پرورش دهید و از خود یک کاراته کا اصولی بسازید. (مدت زمان کسب درجه از کمربند قبلی پس از 1 سال)
گفتنی است که مقدار زمان کسب هر درجه ممکن است در هر سبک متفاوت باشد و ما در اینجا میزان حدودی و میانگین کلی را اشاره کردیم!
حال که با رده های آن آشنا شدید و معنی رنگ های کمربند کاراته را دانستید وقت ان است تا مراحل گرفتن کمربند کاراته را بیاموزید. برای کسب رده و ارتقا خود میبایستی طبق گفته های سبک خود یکسری موارد ازمون را پیاده سازی کنید که بعضا این موارد ازمون میتواند نسبت به اموزشها و خواسته های مربی برای شما شخصی سازی شود تا در ازمون سربلند بیرون بیایید.
سعید کاشانی راد به عنوان یک مربی کاراته برای ازمون های ارتقا رده کمربند از موارد زیر بهره گیری میکند و درون ازمون های مجازی و حضوری کلاس کاراته مجازی خود از آن استفاده میکند.
خرید دوره آموزشی گرم کردن 0 تا 100 (وارم آپ مستر) + پشتیبانی 30 روزه
کاراته چند دان دارد؟
در کاراته، دان‌ها نشان‌دهنده سطح تخصص و تجربه ورزشکار است. سیستم دان‌ها در کاراته از کیو (kyu) و دان (dan) تشکیل شده است. دان‌ها از یک تا ده به ترتیب افزایش می‌یابند. به طور کلی در مراحل گرفتن کمربند کاراته :
کیو (Kyu):
ورزشکاران مبتدی در مراحل ابتدایی و تازه‌ورود به کاراته با کیو شروع می‌کنند.
کیوها از 10 تا 1 به صورت معکوس (10 کیو به عنوان ابتدا و 1 کیو به عنوان نزدیک به دان) و سپس 1 کیو را دانهای ابتدایی تشکیل می‌دهند.
دان (Dan):
بعد از گذراندن دوره کیو، ورزشکاران با قبولی آزمون دان، به دان‌ها وارد می‌شوند.
دان‌ها از 1 تا 10 به ترتیب افزایش می‌یابند، به گونه‌ای که 10 دان بالاترین سطح دان در کاراته است.
دان‌ها نشان‌دهنده مهارت‌ها، تجربه، و تعهد ورزشکار به این هنر رزمی هستند. اخذ دان به معنای گذراندن آزمون‌های تئوری، عملی، و مبارزات مختلف است و نمادی از پیشرفت در مسیر یادگیری و تعالی در کاراته محسوب میشود.
- آزمون کاتاهای اموزش داده شده و واجت
- آزمون کیهون های یادگرفته شده رده خود
- آزمون اصطلاحات کاراته در سطح رده هنرجو
- آزمون انواع کومیته یا مبارزه در صورت رده زرد به بالا
- آزمون بدنسازی رزمی، چابکی
- نتیجه گیری خود تا به اینجا کار از فعالیت در ورزش کاراته
برای شروع کلاس آنلاین کاراته با مربیان مختلف کافیه روی عکس زیر کلیک کنی!
سلام و تشکر
لطفاً یک پست هم در مورد کاتاهای هر کمربند از سفید تا دان های بالا بذارید
وقتت بخیر باشه مهدی جان داخل یوتیوب علم کاراته کامل آموزش دادیم و گذاشتیم 🙂
سنسی درود بر شما من قبلا کاراته کار بودم میخواستم دوباره شروع کنم به کلاس رفتن ، باید از اول پایه های کمربند سفید رو شروع کنم یا اگر نه باید چه کاری انجام بدم تا به کمربند خودم برسم ؟
درود بر تو ایلیا جان میتونی از ادامه کمربندی که بودی در همون سبک اصلی ادامه فعالیت بدی مشکلی نیست
سلام
میخوام تازه کاراته رو شروع کنم .. اگر یه سبک دیگه از کاراته رو انتخاب کنم میتوانم تغییر بدم به کیوکوشین
بهتره از اول تا آخر تو یه سبک بری جلو اینجوری موفق تری
سلام من کمر بند ابی هستم ولی تا کاتا ۳ یاد گرفتم فکر کنم تشویقی بوده اگر میشه راهنمایی کنید من باید کمربند چه رنگی بگیرم
وقتت بخیر باشه باید تمامی کاتاهای هیان رو بلد باشی و مسلط باشی
سلام در آزمون ها چه چیزای رو میپرسن من سبک شیتوریو هستم
بستگی به سبک و دفترچه تکنیکت داره از مربیت باید بپرسی
سلام خیلی عالی توضیح دادین عالی بود مرسیییییییی
سلام سنسی خیلی زیبا مراحل گرفتن کمربند رو در کاراته توضیح دادید مثله همیشه عالی بود:):)
تشکرررررر هنرجو با استعداد 🙂
سلام آیا میشه توی مسابقات مستقل هم شرکت کرد ؟ و مستقل آموزش دید بعد امتحان کمربند بدیم ؟ توی شهر من یک باشگاه کاراته اس که استادش باهم مشکل داره و من تا زرد رفتم و حیفه که ادامه ندم
بله میشه هیچ مشکلی نداره! میتونی از اموزشهای رایگان ما و آموزش خصوصی مجازی ما استفاده کنی 🙂
آموزش کاراته در خانه
چند ماه درمیون کمربند تعقیر میکنه من سنسیم نمیدونم اما همش موقع مسابقات میاد کمربند رو تعقیر میده الان کاتای هیان یوندان رو یاد گرفتم یکساله ولی کمربند ابیم لطفا میشه راهنمایی کنید
که چند روز درمیون تعقیر میکنه ممنون میشم
سفید تا سبز 2 الی 4 ماه و ابی تا قهوه ای 6 الی 8 ماه مشکی هم یکسال به بالا بستگی به دان داره!
باسلام و احترام
این درست هست که میگن کاراته الان مثل قبل خشونت نداره؟
آخه یکی از مربیان آموزشگاهی میگفت الان تا یکم بچه ها به هم ضربه میزنن مبارزه رو قطع میکنن!
و اینکه آیا در مورد سبک های کاراته هم مطلبی دارین؟
باتشکر
وقتتون بخیر باشه قطعا کاراته خشونت خاص خودشو داره ولی وقتی در قالب مسابقات میره باید طبق یکسری چارچوب ها اجرایی بشه!
برای اشنایی با سبکهای کاراته میتونی از لینک زیر استفاده کنی
https://elmkarate.ir/blog/karate-blog/