05 مارس فیلم آموزش رایگان کاراته, مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی, مطالب کاراته مراحل گرفتن کمربند کاراته چگونه است و هر رده به چه معناست؟ 2024-03-06 توسط سعید کاشانی راد 19 نظرات مراحل گرفتن کمربند کاراته چگونه است و باید چه کارهایی انجام داد؟ مراحل گرفتن کمربند کار... ادامه مطلب
01 فوریه مطالب کاراته, مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی قوانین کاراته رو جامع و دقیق یاد بگیر! + جزوه WKF 2024-02-09 توسط سعید کاشانی راد 28 نظرات قوانین و مقررات رشته کاراته را برای شروع این ورزش بدانید! قوانین کاراته نسبت به سبک فعالیت کاملا مت... ادامه مطلب
21 ژانویه مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی, مطالب کاراته همه چیز در مورد کاراته + قوانین داوری 2024چیست؟ 2024-02-29 توسط سعید کاشانی راد 20 نظرات ورزش کاراته چیست و چرا باید این ورزش را انجام دهید؟!ورزش کاراته یا اوکیناواتا به انگلیسی (karate)، د... ادامه مطلب
18 ژانویه مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی تمرینات چابکی در کاراته 2024-02-20 توسط سعید کاشانی راد 2 نظرات تمرینات چابکی در کاراته از اهمیت بسیاری برخوردار است، زیرا این وی... ادامه مطلب
03 ژانویه مطالب کاراته آموزش دفاع شخصی با کاراته 2024-02-20 توسط سعید کاشانی راد 0 نظرات آموزش تکنیکهای دفاع شخصی با کاراته ، شامل آموزش نحوه مهار کردن و متوقف کردن حملات، اعم از ضربه، برخ... ادامه مطلب
10 دسامبر مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی چرا تمرین کیهون در کاراته بسیار مهم است؟ 2024-02-20 توسط سعید کاشانی راد 2 نظرات برای بسیاری از مردم (مخصوصاً مبتدیان)، تمرین کیهون در کاراته خسته کننده است و ترجیح می دهند روی کاتا... ادامه مطلب
30 نوامبر مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی, مطالب کاراته 5 روش تمرین کاتا برای بهبود عملکرد یک آماتور 2023-12-10 توسط سعید کاشانی راد 0 نظرات در این مقاله قصد داریم روش تمرین کاتا را به شما ارائه کنیم: 1. به اصول حرکات خود مسلط شوید کاتای ش... ادامه مطلب
21 نوامبر مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی, مطالب کاراته بهترین سن شروع کاراته 2023-11-21 توسط سعید کاشانی راد 0 نظرات سن شروع کاراته : کاراته این پتانسیل را دارد که زندگی هر کسی را متحول کند و پذیرای افراد در هر سنی اس... ادامه مطلب
13 نوامبر مطالب کاراته کاتا در کاراته به چه معناست؟ 2023-11-13 توسط سعید کاشانی راد 10 نظرات کاتا در کاراته، به عنوان یکی از عناصر مهم و بنیادی در هنر رزمی کاراته، نقش بیقیاسی در توسعه و پیشرف... ادامه مطلب
04 نوامبر مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی آموزش کاتای هیان گودان Heian Godan 2023-11-13 توسط سعید کاشانی راد 2 نظرات معنی کاتای هیان گودان : کاتای هیان گودان (Heian Godan) در زبان ژا... ادامه مطلب
17 اکتبر مطالب کاراته کیای چیست و چگونه باید آن را انجام داد؟ 2023-12-10 توسط سعید کاشانی راد 1 دیدگاه کیای چیست ؟ کیای (気合) یک فریاد، جیغ یا فریاد جنگی است که رزمیکاران هنگام اجرای یک تکنیک معمولاً در... ادامه مطلب
15 اکتبر بدنسازی رزمی ویژه کاراته, مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی تأثیر تمرینات آمادگی جسمانی در ورزش های رزمی 2023-10-15 توسط سعید کاشانی راد 0 نظرات ورزشهای رزمی بهعنوان یکی از دستههای جذاب و پرطرفدار ورزشها، ار... ادامه مطلب