یادت باشه تمامی صحبت هایی که شده همراه با گارانتی 100% بازگشت وجه و حمایت کامل در طول آموزشهاست!

برای اینکه حرفم رو متوجه بشی مطالب و سوالات متداول رو بخون 🙂

مربی دلخواه خودتو انتخاب کن و همین حالا ثبت نام کن!

مربیان کاراته کنترلی

سوابق مربی سعید کاشانی راد

  • 21 سال سن و دارای کمربند مشکی دان 2 سبک شوتوکان WSKF
  • مدیر و بنیان گذار رسانه علم کاراته و متخصص آموزش مجازی و حضوری کاراته کنترلی
  • فعال در سبک شوتوکان WSKF و تدریس زیرسبک های شوتوکان
  • بیش از 20 عنوان قهرمانی در سطح ملی و قهرمان آسیا در سبک شوتوکان IKD
  • مدرک مربیگری درجه 3 ملی و دارای مدرک داوری JC کومیته کنترلی
  • دارای مهارت: روانشناسی ورزشی، آموزش به افراد خردسال، اناتومی بدن، بدنسازی رزمی، حرکات اصلاحی، تغذیه
  • پذیرش هنرجو آقا و خانم در تمامی سنین
  • برای مشاهده ویدیو بیوگرافی و آشنایی با مربی کلیک کنید.
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
100%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
80%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
1
ظرفیت پذیرش هنرجو

سوابق مربی سیده فاطمه موسوی علی ابادی

  • 20 سال سن و دارای مدرک دان 1 شوتوکان کاراته دو ایران و 10 سال سابقه
  • دان یک در دو رشته ی کاراته کنترلی شوتوکان و کاراته ی آزاد کیوکوشین ناکامورا
  • صمیمت مناسب با هنرجو برای روند آموزش سریع
  • دارای قهرمانی های متعدد در سطح ملی , عضو تیم استان خراسان رضوی در سال 1399
  • دارای مهارت: آموزش به افراد خردسال، بدنسازی رزمی، حرکات اصلاحی
  • پذیرش هنرجو آقا و خانم در تمامی سنین
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
25%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
50%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
3
ظرفیت پذیرش هنرجو

سوابق مربی علی قانع

  • 26 سال سن و دارای مدرک دان 4 JSKA و مربیگری درجه 2 ملی
  • مربی تیم کاراته استان خراسان شمالی
  • دارای قهرمانی های متعدد در سطح ملی و بین المللی
  • دارای مهارت: روانشناسی ورزشی، آموزش به افراد خردسال، بدنسازی رزمی، حرکات اصلاحی
  • پذیرش هنرجو آقا و خانم در تمامی سنین
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
50%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
50%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
4
ظرفیت پذیرش هنرجو

سوابق مربی ازهار کاوریزاده

  • 25 سال سن و دارای مدرک مربیگری درجه 3 و فعال در سبک شوتوکان IKD
  • دارای مهارت: آموزش به افراد خردسال
  • سابقه اعزام تیم به مسابقات استانی.کشوری و اسیایی
  • پذیرش هنرجو آقا و خانم در تمامی سنین
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
25%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
50%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
8
ظرفیت پذیرش هنرجو

سوابق مربی نازنین ترکارانی

  • 21 سال سن و دارای مدرک مربیگری درجه ۳ شیتوریو زیر سبک گوشین ریو
  • دارای مهارت: روانشناسی ورزشی، آموزش به افراد خردسال، اناتومی بدن، بدنسازی رزمی، حرکات اصلاحی، تغذیه
  • ۶دور قهرمانی در مسابقات استانی لرستان و ۸مقام کشوری(سبکی)
  • عضو تیم علوم پزشکی لرستان در لیگ برتر و برنز مسابقات غرب کشور
  • طلای مسابقات بین المللی مستر کاپ و نقره مسابقات بین المللی شیتوریو شیکو کای
  • پذیرش هنرجو آقا و خانم در تمامی سنین
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
50%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
25%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
4
ظرفیت پذیرش هنرجو

سوابق مربی شیدا کاکی

  • 28 سال سن و دارای مدرک مربیگری درجه ۳ شیتوریو شیتوکای و دان 2
  • دارای مدرک فوق لیسانس تربیت بدنی
  • دارای مهارت: روانشناسی ورزشی، آموزش به افراد خردسال، اناتومی بدن، تغذیه
  • پذیرش هنرجو آقا تا 15 سال و خانم در تمامی سنین
  • داور رسمی کاراته ایران
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
95%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
50%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
4
ظرفیت پذیرش هنرجو

سوابق مربی رضا محمدی

  • 21 سال سن و دارای مدرک مربیگری شیتوریو و دان 2 شیتوریو
  • دارای مهارت: روانشناسی ورزشی، آموزش به افراد خردسال
  • پذیرش هنرجو آقا و خانم در تمامی سنین
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
50%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
25%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
8
ظرفیت پذیرش هنرجو

سوابق مربی عذرا خادم

  • 27 سال سن و دارای مدرک مربیگری درجه 3 کان ذن ریو و دان 2 کان ذن ریو
  • سابقه 5 سال مربیگری برای آموزش پایه تا پیشرفته در تمامی سنین در بخش کاتا
  • دارای مهارت: آموزش به افراد خردسال
  • پذیرش هنرجو آقا و خانم در تمامی سنین
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
25%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
25%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
4
ظرفیت پذیرش هنرجو

سوابق مربی فاطمه صفری

  • 28 سال سن و دارای مدرک مربیگری سبک كوبودو كاراته
  • دارای کمربند مشکی دان 3 كوبودو كاراته ایران
  • رئيس كوميته مربيان سبك كوبودو كاراته ايران
  • دارای مهارت: آموزش به افراد خردسال، بدنسازی رزمی، حرکات اصلاحی
  • پذیرش هنرجو آقا و خانم در تمامی سنین
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
50%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
75%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
8
ظرفیت پذیرش هنرجو

سوابق مربی سمانه زمین پرداز

  • 26 سال سن و دارای مدرک مربیگری درجه 3 سبک شوتوکان WSKF
  • دارای کمربند مشکی دان 2 شوتوکان WSKF
  • سابقه 6 سال مربیگری برای آموزش پایه تا پیشرفته در تمام سنین دربخش کاتا و کومیته
  • بیش از۱۰ عنوان قهرمانی درسطح کشور و استان درسبک شوتوکان WSKF
  • دارای مهارت: روانشناسی ورزشی، آموزش به افراد خردسال، اناتومی بدن، تغذیه
  • پذیرش هنرجو خانم در تمامی سنین
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
90%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
25%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
4
ظرفیت پذیرش هنرجو

مربیان کاراته غیر کنترلی

سوابق مربی آزاده فرهاد

  • متولد22/6/1366،متاهل ، ساکن شهر تهران ورزش رزمی را از سال ۱۳۸۰ با رشته کیک بوکسینگ
  • دارای گواهینامه رسمی مربیگری و داوری درجه دو از فدراسیون و دارای دان ۴ کاراته
  • مربی و کاپیتان تیم ملی پنج سال متوالی و نماینده استان تهران ،شهرستان شمیرانات،بخش اوشان ،فشم،میگون
  • -عضو کمیته فنی کیوکوشین کاراته و دارای ده مقام اول کشوری ،قهرمان دو دوره سبک های آزاد کاراته
  • دارای مهارت: آموزش به افراد خردسال،حرکات اصلاحی، متخصص کومیته یا مبارزه
  • نایب قهرمان انتخابی سبک های آزاد ژاپن
تسلط آموزش در کلاس آنلاین کاراته
85%
لوازم کمک آموزشی برای آموزش مجازی کاراته
50%
میزان رضایت هنرجویان آموزش دیده توسط این مربی
95%
1
ظرفیت پذیرش هنرجو

توضیحات آشنایی با آموزش گام به گام کلاس آنلاین کاراته 0 تا 100 به صورت تخصصی 

آموزش گام به گام کاراته 0 تا 100 به صورت تخصصی (مبتدی تا حرفه ای)

آموزش کاراته یا (Learn karate) امروزه در کشور ایران و سایر کشورهای خارجی به دلیل جذاب بودن ورزش کاراته بسیار باب شده است و بسیاری از اساتید با کیفیت در حال آموزش حرکات کاراته هستند. مربیان ورزش کاراته از جمله اقای سعید کاشانی راد بنیان گذار رسانه علم کاراته در ابتدای اموزشهای خود به آموزش حرکات اولیه کاراته میپردازد که شامل: نام حرکات کاراته کمربند سفید و کاتای کمربند سفید کاراته و اصطلاحات کاراته است که اصل و پایه این ورزش محسوب میشود. در ادامه در این مطلب از رسانه تخصصی علم کاراته به نکات تخصصی خواهیم پرداخت!

در آموزش کاراته کمربند سفید که به صورت حضوری و مجازی انجام میشود مربیان تمام تمرکز خود را میگذارند تا آموزش حرکات اولیه کاراته را به خوبی به هنرجویان اقا و خانم خود بدهند که شامل تکنیک ها و اسم حرکات کاراته کمربند سفید میباشد:

آموزش کاراته و حرکات کاراته چطور باید توسط مربی کاراته ارائه شود ؟

آموزش گام به گام کاراته، نیازمند تخصص و مهارت بالایی از سمت مربی است زیرا در فضای مجازی اینستاگرام و سایر موارد فیلم آموزش کاراته دخترانه، پسرانه و فیلم آموزش کاراته کودکان وجود دارد در نتیجه،  فیلم آموزش کاراته برای اینسری افراد کیفیت بالایی از نظر یادگیری ندارد زیرا، آموزش گام به گام کاراته کمربند سفید و سایر مقاطع باید نسبت به سن، جنسیت، هوش و استعداد انجام شود و برای همین بهتر است هنرجویان کاراته زیر نظر یک مربی متخصص کاراته به یادگیری حرکات کاراته بپردازند.

حال که از روند کلی آموزش گام به گام کاراته آگاه شدید زمان است که بتوانید در گام اول آموزش کاراته در خانه ببینید و  حرکات کاراته در خانه را انجام دهید که برای اینکار شما میتوانید از 1 روش عالی و درجه یک استفاده کنید و آن هم کلاس آنلاین کاراته است که زیر نظر مربیان رسانه elmkarate به ویژه سعید کاشانی راد برگزار میشود. در ادامه نحوه آموزش حرکات اولیه کاراته و سایر موارد را برای شما شرح خواهیم داد.

چطور باید آموزش گام به گام کاراته را شروع کرد؟

هدیه رایگان علم کاراته

آموزش گام به گام کاراته، را شما میتوانید 2 روش آغاز کنید که شامل: (آموزش مجازی و آموزش حضوری) میباشد. شما در ابتدا قبل از اینکه به سراغ انتخاب مربی بروید این است که بین اینهمه سبک کاراته بهترین آنرا بشناسید و مراحل اولیه را بدانید تا بعد از شروع این ورزش دچار شکست نشوید. برای همین رسانه علم کاراته برای شما دوره ای به ارزش 100.000 هزار تومان تدارک دیده است که برای شما علاقمند به ورزش کاراته رایگان است و کافیست با کلیک کردن بر روی “تصویر دوره” ویدیو آموزشی را تهیه کنید.

آموزش کاراته در خانه و نام حرکات کاراته کمربند سفید چگونه مجازی اموزش داده میشود؟

شما زمانی که از طریق پلنهای ما درخواست شروع ورزش کاراته را به رسانه علم کاراته دهید تیم متخصص ما در 5 مرحله آموزش کاراته شما را به صورت تخصصی و گام به گام جلو میبرد تا کوچکترین اسیبی را نبینید و بتوانید از طریق ما آموزش گام به گام کاراته را ببینید. در نمودار زیر سیر یا روند کلی این فرایند برای شما اورده ایم که در مدت زمان 15 الی 30 دقیقه به سرانجام میرسد.

آموزش گام به گام کاراته

  • گام 1، ارتباط با شما از طریق تماس تلفنی، واتساپ یا دایرکت اینستاگرام:

این اولین مرحله برای شروع آموزش کاراته است که شما از طریق پلن هایی که در ادامه خواهید دید میتوانید پلن مد نظر خود را متناسب با شرایط فعلی خود انتخاب کرده و درخواست آموزش گام به گام کاراته را بدهید و سپس تیم علم کاراته در مدت زمان کمتر از 12 ساعت با شما ارتباط خواهند گرفت و به شما مشاوره رایگان برای کلاسها و سایر مسایل خواهند داد.

  • گام 2، دریافت اطلاعات پایه برای شروع آموزش حرکات کاراته:

برای اینکه بتوانید بدنی سالم و تندرست در حین انجام حرکات اولیه کاراته داشته باشید لازم است تا یکسری اطلاعات را که تیم ما در روند مشاوره از شما خواهند پرسید که شامل: سن، قد، جنسیت، اسیبها، مصرف دارو و سایر موارد میباشد. پس از ارایه این مسایل، شما مراحل مقدماتی شروع جلسات آموزش کاراته را طی کرده اید.

آموزش گام به گام کاراته

  • گام 3، هماهنگ سازی برای زمان برگزاری کلاس آنلاین کاراته:

در این مرحله از آموزش گام به گام کاراته، ما طبق زمان ازاد شما و برنامه ریزی که ما داریم و فضای خالی که داریم جلسات تمرینی شما را نسبت به اطلاعاتی که از شما گرفته ایم تعیین و مشخص میکنیم تا کمترین فشار روانی را در حین یادگیری حرکات کاراته داشته باشید و از 100% تونایی هایتان استفاده کنید.

  • گام 4، برگزاری جلسات به صورت تماس تصویری در زمان خاص در جهت آموزش گام به گام کاراته:

کلاس آنلاین کاراته شما پس از عضویت نسبت به شرایط فعلی شما در 12 جلسه در مدت زمان 1 ساعته آموزش حرکات کاراته یا بهتر است بگوییم آموزش حرکات اولیه کاراته، برگزار میشود که در کنار آن یکسری تمرینات خاص به شما داده میشود تا روند رشد و یادگیری شما سریعتر باشد و رشد عالی رو تجربه کنید که در ادامه این مطلب از سایت علم کاراته این موضوع را جامع تر بهش خواهیم پرداخت.

  • گام5، فرم اختصاصی برای شفاف سازی روند آموزش کاراته شما:

در بخش انتهایی، زمانی که کلاس انلاین کاراته را برای شما طبق روند برنامه ریزی شده برگزار کردیم پس از چند جلسه برای شما یک فرم حرفه ای ارسال میشود که درون ان هدف ماهیانه آموزش کاراته در خانه شما یادداشت شده است که حاصل انالیز و بررسی تیم علم کاراته میباشد. در ادامه شما میتوانید تعدادی از هنرجویان علم کاراته را مشاهده کنید و با روند آموزش گام به گام کاراته ما اشنا شوید.

اموزش کاراته دخترانه در خانه به صورت مجای توسط شما امکان پذیر است؟

کلاس کاراته دخترانه که توسط علم کاراته برگزار میشود تفاوتی با کلاس کاراته پسرانه ندارد و کاملا شرایط اموزش یکسان میباشد و آموزش کاراته کمربند سفید دخترانه و سایر رده ها نسبت به سطح هنرجو از نظر استعداد، هوش، توانایی و وضعیت جسمانی داده میشود.

 آموزش کاراته دخترانه در خانه به هیچ عنوان مانند فیلم آموزش کاراته دخترانه که در سایر فضاهای مجازی مشاهده کرده اید نمیباشد و به صورت تماما انلاین و از طریق تماس تصویری برگزار میشود. شما در بخش بخش رضایت هنرجویان پایین، میتوانید فیلم کاراته دخترانی را که افرادی از هنرجویان مجازی ما هستند را ببینید و با نحوه اموزش ما اشنا شوید.

نمونه فیلم آموزش کاراته و نحوه تدریس ما چگونه است؟

در این بخش انتهایی این صفحه شما میتوانید آموزش کاراته در خانه دوبله فارسی را که توسط تیم علم کاراته با بالا ترین کیفیت تهیه شده است مشاهده کنید که بخش زیاد آن برای آموزش گام به گام کاراته کمربند سفید است و به ارایه حرکات اولیه کاراته پرداخته شده است. گفتنی است که فیلم آموزش کاراته دخترانه با پسران تفاوتی ندارد و اموزش کاراته دخترانه در خانه امکان پذیر است و تا به الان علم کاراته هنرجویان دختر و خانم زیادی داشته که به درجات بالایی رسیدند و توانستند حرکات کاراته را بیاموزند.

پخش ویدیو
پخش ویدیو
پخش ویدیو
پخش ویدیو
پخش ویدیو
پخش ویدیو
حرفه ای
ویژگی کلاس مجازی کاراته ما
آموزش مبانی کاراته کنترلی و غیر کنترلی
پرداخت هزینه پس از مشاوره رایگان
شرکت به صورت 1 جلسه ای یا 8/12 جلسه ای
مناسب تمامی افراد کاراته کا
مناسب تمامی سنین بدون محدودیت
مناسب بانوان و آقایان
مدت زمان هر جلسه 45 الی 1.30 ساعته
تعیین روز و ساعات جلسات نسبت به زمان شما
آموزش و ارائه تمرینات تخصصی کاراته
ارائه تمرینات تخصصی آمادگی جسمانی
تدریس نسبت به استعداد و توانایی هنرجو
ازمون ارتقا کمربند و اهدای مدرک فدراسیونی
بدون نیاز به تجهیزات کاراته
آموزش با استفاده از متد خاص
آموزش توسط برنامه تماس تصویری بدون نیاز به فیلترشکن
 

سوالات متداول برای شرکت در کلاس آموزش کاراته در خانه یا کلاس آنلاین کاراته

کافیست شما داخل فرم مشخصات کامل را وارد نمایید و ما پس از دریافت فرم، با شما تماس میگیریم و مشاوره کامل و دقیق را ارائه خواهیم کرد.

 

آموزش کاراته در حال حاضر برای تمامی سبکها میباشد و شما میتوانید نسبت به مربیان قرار داده شده، آنها را انتخاب کنید و زیر نظر آن کلاس آنلاین کاراته را استارت بزنید.

برای شرکت در هرکدام از کلاسهای مجازی ما بدون محدودیت جنسی و سنی میتوانید عضویت خود را تکمیل کنید. هم اکنون بیش از 10 هنرجو خانم و اقا زیر نظر ما تحت فعالیت هستند!

بله، تمامی آموزشها نسبت به سطح شما متغیر هست و در هر مقطع تمرینات حرفه ای تر و سخت تر میشود! که این روند به مربی شما بستگی دارد.

اگر علاقه دارید کومیته کاراته را از طرف ما بیاموزید، مهم این سبک خود را داخل فرم انتخاب کنید و ادامه روند را به مربی خود بسپارید تا از شما یک مبارزگر حرفه ای بسازد.

در صورتی که زیر نظر تیم ما آموزش دیده باشید، در مدت زمان معلوم در صورت آمادگی مربی از شما آزمون ارتقا کمربند خواهد گرفت و برای شما حکم از سمت فدراسیون صادر خواهد کرد.

رسانه علم کاراته تمامی آموزشهای مجازی خود را از طریق تماس تصویری به صورت زنده و توسط نرم افزار خاص برگزار میکند که میبایستی برای آموزش در یک زمان خاص و در مکان آرام مانند: خانه، پارکینگ، پارک و غیره حضور داشته باشید!

(کلاسهای مجازی ما به صورت فایل ارسالی نیست)

دیدگاهی در مورد “آموزش گام به گام کاراته کنترلی و غیر کنترلی به صورت مقطعی و تخصصی

  1. رضا گفت:

    سلام
    برادر عزیز که خیلی هم خوب صحبت می کنی
    اولا دوره تضمینی رایگان تون کجاست؟
    دوما میشه اسم چندتا از شاگردان موفقتونو که تونست توی تیم ملی باشن یا مقام بین‌المللی داشته باشنو نام ببرید
    ممنون

    1. وقت بخیر میتونید از بخش سایت دوره های اموزشی مارو ببینید و مورد دوم آموزشهای ما برای شما پیشنهاد نمیشه!

  2. ولی اله بحرینی گفت:

    با سلام ودرود
    سوالی دارم از اساتید. آموزش مجازی کاراته کار خوبی است برای گسترش این هنر. اما در آموزشهای مجازی روح بودو چگونه به هنرجو منتقل و آموزش داده میشود؟ کاراته رقص یا صرفا نرمش و یوگا نیست. مهمترین اصل در کاراته آموزش و پرورش روح بودو در هنرجویان هست…

    1. درود بر شما انتقال روح و مبانی کلاسیک و ارائه اینسری موارد تماما بستگی به مهارت مربی و روانشناسی هنرجو دارد.

  3. محمد حسین شیرافکن گفت:

    سلام
    من یک هفته هست سبک کان ذن ریو ثبت نام کردم ولی هنوز از طرف شما بامن تماس گرفته نشده

    1. ارتباط گرفته شد!

  4. نسرین گفت:

    اموزش کاراته در خانه واقعا یک تجربه کم نظیر برای من بود و هست💙

  5. نسرین گفت:

    سنسی کارتون حرف نداره من خیلی رشد کردم ازتون ممنونم

  6. سمانه گفت:

    اموزش گرم کردن رو خیلی خوب توضیح دادین تشکر ، اوس

  7. ساناز گفت:

    سلام سایت خوبی است آیا برای خانم ها آموزش می دهید حداقل و حداکثر سن چقدر باید باشد

    1. وفت بخیر بلههه و اینجا محدودیت سنی وجود نداره! لطفا از طریق لینک زیر اقدام به انتخاب مربی و ثبت فرم کنید 🙂
      https://elmkarate.ir/learn-karate/

      1. نوروز حدری گفت:

        سلام احترامات

    2. BMiita گفت:

      اوس🥊
      درود و خسته نباشید.. هم رزم گلم خسته نباشید..
      دوست عزیز. بنده دان یک از سبک شوتوکان هستم .ک سالهاپیش شوتوکان کار بودم.
      اما بعد حدود۱۴سال.برگشتم ب کاراته و حالا بین سبک شیتوریو و کیوکوشین دو دل هستم.
      دوست دارم راهنمایی بگیرم ک کدام یک ازاین دوتا سبکها برم.
      میشه راهنمایی کنید ک از کدوم سایت میشه درباره این دو سبک مطالعه کنم و راهم رو انتخاب کنم؟
      کنترلی نمیخام من سبک غیرکنترلی میخام.اگ میشه راهنماییم کنید.. 🥊❤️ ممنونم🥊❤️

      1. وقتت بخیر باشه شما دلت و علاقت با کیوکوشین هست پس معطل نکن و شروع کن!
        برای اطلاعات بیشتر برای کاراته دوره رایگان ظبقه همکف رو میتونید ببینید داخل سایت ما

  8. محمد گفت:

    استاد جان شما عالی هستین
    اوس 🫶🏻🌸

  9. محمد گفت:

    استاد خیلی صبور و حرفه ای هستند
    ممنونم 🌸

  10. مرتضی گفت:

    سلام سنسی کاشانی عالمند فوق العاده عالی و با صبر تدریس می کنند .
    من فکر نمی کردم بتونم اصلا پاهامو تکون بدم چه برسه به کاراته کار کردن ایشون حرفه ای هستند .
    ممنونم سنسی
    اوس

    1. عزیزمی اوس اینجا تخصصی رشد میکنی 🙂

      1. سلام سنسی آموزش رایگان است یا خیر

        1. سلام عزیزم آموزش های رایگان ما داخل یوتیوب و اینستاگرام علم کاراته هست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.