کاراته کست (پادکست ورزشی), مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی چطور پس از دوری از ورزش رزمی کاراته، شروع قوی داشته باشم؟ 2023-05-24 منتشر شده در سعید کاشانی راد 24 مه داخل این پادکست به 6 مودر و نکته مهم اشاره کرئیم که نقشه راه 0 تا 100 برای شروع مجدد و رسیدن به اوج و مهارت هست 🙂
