حرکت شوتو اوکه چیست و چه کاربردی دارد؟
تکنیک یا حرکت شوتو اوکه (shoto uke)، که یک ضربه دفاعی عالی و تمام عیار است توانسته جزو حرکات خاص ورزش رزمی ژاپنی کاراته محسوب شود و اجرای آن کمی مشکل است و میبایستی در گذشته اوکه ها یا سایر موارد دفاعی را آموزش دیده باشید. شوتواوکه در معنای تحت لفظی به معنی: دفاع با تیغه دست میباشد که اگر بخواهیم به کاربرد ان اشاره کنیم میبینم که، زمانی که فرد این تکنیک را اجرا میکند، میتواند به خوبی ضربه سوکی یا پا حریف را که به سمت منطقه چودان یا بدن وارد کرده است رد کند و علاوه بر آن ضربه ای به اندام حمله کننده حریف وارد کند.
برای آموزش زوکی در کاراته کافیست وارد سایت علم کاراته شوید!
شوتواوکه به دلیل اینکه جزو حرکات پیشرفته دفاعی کاراته محسوب میشود،؛ میبایستی باید آنرا با حساسیت و دقت بالایی اجرا کرد، برای همین مورد ممکن است ضربه شوتواوکه در حین اجرا مسیری نسبتا طولانی را طی کند اما، فرد کاراته کا بایستی با استفاده از چرخش دست و کمر این حرکت را در کمترین زمان ممکن اجرا کند که در ویدیو آموزشی به این مورد خواهیم پرداخت. در ادامه با سایت علم کاراته، اولین رسانه کاراته ایران همراه باشید تا نحوه اجرای آنرا به صورت صحیح و حرفه ای بیاموزید. همچنین میتوانید اینسری حرکات دفاعی را در کلاسهای مجازی آموزش کاراته علم کاراته بیاموزید.
چطور دفاع شوتو اوکه را به صورت حرفه ای انجام دهیم؟!
قبل از اینکه به شما آموزش حرکت شوتو اوکه کاراته را بدهیم باید بدانید که این حرکت در سبکهای محتلف مانند: شوتوکان، شیتوریو و غیره با کمی تفاوت اجرا میشود و ما در این بخش و ویدیو به سبک شوتوکان پرداخته ایم. حال در حالت یوی می ایستیم و آماده اجرا حرکت شوتواوکه در استقرار هی کوداچی میشویم.
تشکر میکنم آموزش ها عالیییییی
ارادت مرسیییی خوشحال میشم برای دوستات هم بفرستی 🙂
سلام فيلم اموزشي حركت شوتو اوكه رو قرار نداديد؟؟
سلام وقتت بخیر باشه هفته اینده داخل کانال یوتیوب ما قرار میگیره و اینجا هم لینکش رو میزاریم 🙂