21 ژانویه مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی, مطالب کاراته اصطلاحات کاراته را به صورت جامع و کامل همراه با بخش بندی دریافت کنید! 2024-02-01 توسط سعید کاشانی راد 21 نظرات اصطلاحات کاراته شامل چه مواردی هستند و چه کاربردی دارند؟ اصطلاحات کاراته یا (Karate Terms) بخش مهمی... ادامه مطلب
13 ژانویه تغذیه ورزشکاران ویژه کاراته, مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی نقش و اهمیت مصرف پروتئین در بدنسازی چیست؟ 2023-01-11 توسط سعید کاشانی راد 0 نظرات مصرف پروتئین در بدنسازی بسیار مهم و حائز اهمیت است ،زیرا حاوی بلوکهای سازنده بافت ماهیچهای به نام... ادامه مطلب
11 ژانویه تغذیه ورزشکاران ویژه کاراته, مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی اهمیت مصرف آب برای ورزشکاران چیست؟ 2023-01-11 توسط سعید کاشانی راد 2 نظرات چرا اهمیت مصرف آب برای ورزشکاران انقد ضروری است؟ بیشتر حجم بدن را آب تشکیل داده است بنابراین برای ا... ادامه مطلب
05 دسامبر بدنسازی رزمی ویژه کاراته, مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی بدنسازی رزمی چیست و چطور باید انجام شود؟ 2022-12-06 توسط سعید کاشانی راد 15 نظرات بدنسازی رزمی چیست و شامل چه حرکاتی میباشد؟ بدنسازی رزمی چیست، سوالی است که اکثر افراد از مربیان رزم... ادامه مطلب
15 نوامبر کاراته کست (پادکست ورزشی), مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی مقابله با حاشیه، ناداوری و … در ورزش کاراته + (راهکار و ریشه یابی) 2023-01-22 توسط سعید کاشانی راد 0 نظرات اکثر ما کاراته کاها داخل مسابقات با ناداوری و یکسری حاشیه ها دست و پنجه نرم میکنیم که قطعا باعث کاهش... ادامه مطلب
16 جولای کاراته کست (پادکست ورزشی), مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی 4 طرز تفکر سمی که کاراته کاران را به مرز شکست نزدیک میکند 2023-01-22 توسط سعید کاشانی راد 0 نظرات یکی از مهمترین عوامل شکست یا موفقیت در ورزش کاراته تفکراتی هستش که افراد رزمی کار داخل اون ورزش دار... ادامه مطلب
23 آوریل فیلم آموزش رایگان کاراته, مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی اوس در کاراته چیست و چه کاربردی دارد!؟ 2022-04-24 توسط سعید کاشانی راد 11 نظرات اوس کاراته چیست و آنرا دقیق و کامل بشناسید! کلمه اوس یا OSS,OSU در ورزشهای رزمی شرقی به خصو... ادامه مطلب
03 آوریل مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی, بدنسازی رزمی ویژه کاراته چطور تمرینات پلایومتریک را طراحی کنیم و آنرا انجام دهیم؟ 2023-08-08 توسط سعید کاشانی راد 5 نظرات تمرین پلایومتریک چیست و چطور باید انجام شود تا تاثیر گذار باشد؟ تمرین پلایومتریک، یا Plyometrics در... ادامه مطلب
24 فوریه بدنسازی رزمی ویژه کاراته, مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی 5 تمرین حرفه ای برای افزایش انعطاف پذیری پا 2022-02-24 توسط سعید کاشانی راد 3 نظرات انعطاف پذیری پا چه اهمیتی دارد و چطور تمرینات انعطاف پذیری پا و لگن را انجام دهیم؟ انعطاف پذیری پا،... ادامه مطلب
03 فوریه کاراته کست (پادکست ورزشی), مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی چطور در ورزش کاراته به خودمان ایمان داشته باشیم؟ 2023-01-22 توسط سعید کاشانی راد 0 نظرات چطور در کاراته به خودمان ایمان داشته باشیم؟ بذر پیروزی و موفقیت در وجود هرکسی بلا استثناء وجود دارد... ادامه مطلب
18 ژانویه کاراته کست (پادکست ورزشی), مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی 4 ترفند برای رسیدن به حال خوب در ورزش کاراته 2023-01-22 توسط سعید کاشانی راد 0 نظرات 4ترفند برای حال خوب در ورزش رزمی کاراته بنظرم 80% حال خوب یه کاراته کا مربوط روحیه هست ک... ادامه مطلب
13 ژانویه بدنسازی رزمی ویژه کاراته, مطالب تخصصی ورزرش رزمی کاراته و تندرستی 5 تمرین فوق العاده برای انعطاف پذیری بالا 2022-01-13 توسط سعید کاشانی راد 0 نظرات تمرینات انعطاف پذیری بالاتنه چگونه است و چه فوایدی دارد؟ تمرینات انعطاف پذیری بالاتنه به شما این ام... ادامه مطلب